Często zadawane pytania
Często zadawane pytania dotyczące kołdra obciążeniowych
Głębszy sen i to nie jest przesada
Ulga w stresie , w którą możesz się owinąć
Uścisk którego nigdy nie chcesz puścić
Rewolucja w twoim śnie
Polecane dla Ciebie
Wprowadzenie do kołder obciążeniowych
Czym jest kołdra obciążeniowe?
Kołdra obciążeniowa to unikalny rodzaj kołdry, która zawiera równomiernie rozłożony ciężar – często z drobnych szklanych kulek – zaprojektowana w celu wywierania delikatnego, kojącego nacisku na twoje ciało. Ten nacisk, podobnie jak ciepły uścisk, może pomóc w redukcji stresu i promować relaks, co prowadzi do lepszego snu i poprawy samopoczucia.
Korzyści z kołder obciążeniowych
Jak wybrać kołdro obciążeniowe?
Jak działają kołdra obciążeniowe?
Kupuj teraz
Wyjaśnienie Głębokiego Nacisku Dotykowego (DTP)
Kołdra obciążeniowe wykorzystują Głębokie Ciśnienie Dotykowe, które naturalnie wywołuje reakcje relaksacyjne w ciele. Stosując delikatny, równomierny nacisk, te koce mogą pomóc:
- Obniż poziom hormonu stresu (kortyzolu).
- Zwiększ serotoninę i melatoninę, promując lepszy sen.
- Złagodzić uczucia niepokoju i lęku.
Zanim
Po
Znajdź swoją idealną wagę dla maksymalnego komfortu
Jak wybrać idealną kołdrę obciążeniową?
Wybór odpowiedniej wagi dla twojej kołdry obciążeniowej zapewnia optymalny komfort i skuteczność—ogólnie zalecamy około 10% twojej wagi ciała dla najlepszych rezultatów.
Jak używać kołdry obciążeniowej?
Najlepsze praktyki korzystania z kołdry obciążeniowej
Używaj swojej kołdry obciążeniowej zgodnie z własnym komfortem i potrzebami — kiedykolwiek i tak długo, jak chcesz. Aby zapewnić jak najlepsze doświadczenie:
- Stopniowe Wprowadzanie – Daj swojemu ciału czas na przystosowanie się. Zacznij od używania go przez krótkie okresy i stopniowo zwiększaj czas użytkowania.
- Komfort przede wszystkim – Jeśli czujesz się zbyt ciepło lub ciężko, po prostu zdejmij lub przesuń koc.
- Spójna Rutyna – Z biegiem czasu regularne stosowanie może przynieść najbardziej zauważalne korzyści dla snu, stresu i relaksu.
1-3 dni
15 min. dziennie
4-10 dni
1 godzina dziennie
11-20 dni
2 godziny dziennie
21+ dni
Przespać całą noc
Kompozycja
Co jest w kołdrze obciążeniowej?
Nasze kołdry obciążeniowe wykorzystują ultracienkie szklane kulki, aby stworzyć delikatny nacisk, a kulki te są równomiernie rozmieszczone, aby zapewnić stałą wagę bez grudek. Są również wykonane z bezpiecznych, ekologicznych materiałów, które są certyfikowane i nietoksyczne, co czyni je przyjaznymi zarówno dla Ciebie, jak i dla środowiska. Co najlepsze, kulki pozostają ciche i niewidoczne, więc nie usłyszysz ani nie poczujesz ich przesuwania, co zapewnia bezproblemowe doświadczenie snu.
Zastosowania specjalistyczne i badania
Kto może skorzystać z kołdry obciążeniowej?
Zgodnie z różnymi badaniami naukowymi w USA i Europie, kołdra obciążeniowe mogą mieć pozytywny wpływ zarówno na dorosłych, jak i dzieci zmagających się z:
ADHD (Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi). Delikatny nacisk może pomóc poprawić skupienie, koncentrację i zmniejszyć niepokój.
Ataki lękowe. Przyjemne uczucie jest często porównywane do kojącego uścisku, pomagając ciału się zrelaksować i uspokoić pędzące myśli.
Zaburzenie spektrum autyzmu (ASD). Może zmniejszyć przeciążenie sensoryczne i zapewnić poczucie bezpieczeństwa.
Zaburzenia snu. Pomaga użytkownikom szybciej zasnąć, dłużej spać i cieszyć się bardziej regenerującym odpoczynkiem.
Zespół niespokojnych nóg (RLS). Może złagodzić nieprzyjemne odczucia w nogach, sprzyjając spokojniejszemu snu.
Objawy depresji. Poprzez zwiększenie hormonów „dobrego samopoczucia” i redukcję stresu, koce obciążeniowe mogą pomóc złagodzić niektóre objawy depresji.
Aby uzyskać więcej informacji na temat stosowania kołdra obciążeniowego w celach terapeutycznych, zapoznaj się z zasobami internetowymi i badaniami naukowymi w języku angielskim, które zgłębiają naukę stojącą za kołdrami obciążeniowymi.
Polecane dla Ciebie
Klub Snu 5-Gwiazdek
Stefani GetFit
Chcieli Vagabonda.
Agnieszka
Krystyna
Ogólna zasada mówi, że to około 10% twojej wagi ciała. Jeśli jesteś pomiędzy wagami kołdra obciążeniowego, wybierz lżejsze.
Tak, pod warunkiem, że waga jest odpowiednia do ich rozmiaru i mogą swobodnie się pod nią poruszać. Zawsze skonsultuj się z pediatrą, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.
Używamy tylko materiałów premium, pozyskiwanych w sposób etyczny, aby zapewnić wyjątkową miękkość i trwałość. Nasz unikalny wzór szycia zapewnia równomierne rozłożenie wagi i zapobiega przesuwaniu się. Oferujemy szerszy zakres wag i rozmiarów, aby zaspokoić potrzeby każdego, a nasze koce są objęte 30-nocną gwarancją.
Oczywiście, pod warunkiem, że czujesz się komfortowo. Wiele osób zauważa, że nocne użycie poprawia jakość snu.
To zależy od rodzaju koca i pokrycia. Oferujemy kilka różnych kołder obciążeniowych i pokryć. Jeśli wybierzesz kołdrę obciążeniową z pokryciem Sherpa lub Minky, na pewno nie zmarzniesz zimą. Mamy również specjalną kołdrę obciążeniową na zimę – nasza „Szerpa”. Wszystkie kołdry obciążeniowe NOXNOX używają siedmiu warstw zamiast zwykłych pięciu, co również pomaga utrzymać wyższy poziom ciepła.
Sugerujemy wybór kołdra, który waży około 10–15% twojej wagi ciała. Nie ma ścisłej zasady — możesz wybrać nieco cięższy lub lżejszy wariant w zależności od osobistych preferencji. Nasze standardowe rozmiary kołdra obciążeniowych to 150×200 cm, 220×200 cm i 100×150 cm (dla dzieci).
Zazwyczaj nie zalecamy prania samej kołdry obciążeniowej w domu, chociaż możesz wyprać pokrowiec. Niektórzy klienci skutecznie piorą swoje kołdry obciążeniowe w domu, jeśli ich pralka jest w stanie poradzić sobie z wagą. Jednak najprostszym rozwiązaniem jest oddanie do profesjonalnej usługi czyszczenia, gdzie maszyny przemysłowe mogą bezpiecznie sobie z tym poradzić. Jeśli zdecydujesz się na pranie w domu, wybierz najdelikatniejszy cykl w niskiej temperaturze (do 30°C/86°F) i unikaj intensywnego wirowania, aby zapobiec uszkodzeniu wypełnienia. Nie używaj suszarki bębnowej. Kołdry obciążeniowe zazwyczaj nie wymagają częstego prania – regularne wietrzenie i czyszczenie plam są często wystarczające. Pierz tylko wtedy, gdy koc jest widocznie zabrudzony lub ma nieprzyjemny zapach. Jeśli nie jesteś pewien pojemności pralki lub odpowiednich ustawień prania, rozważ skorzystanie z profesjonalnych usług pralni chemicznej; mają one specjalistyczny sprzęt i wiedzę, aby bezpiecznie wyczyścić Twóją kołdrę obciążeniową.
Częstotliwość zależy od tego, jak intensywnie używasz, a co najważniejsze, czy używasz pokrowca. Jeśli korzystasz z pokrowcem, naturalnie będziesz dłużej czekać między praniami. Zalecamy, aby kołdro obciążeniowe było czyszczone profesjonalnie, ponieważ specjalistyczny sprzęt w pralniach profesjonalnych jest najlepiej przystosowany do jej pielęgnacji.
Regularne wietrzenie i miejscowe czyszczenie zazwyczaj wystarczą, aby utrzymać Twoją kołdrę obciążeniową w świeżości. Jeśli Twoja kołdra waży 5 kg lub mniej, możesz ją wyprać w standardowej pralce na delikatnym cyklu w temperaturze do 30°C (86°F). Unikaj wybielaczy, zmiękczaczy do tkanin, prasowania, cykli wirowania oraz suszenia w suszarce. Dla kołder ważących więcej niż 5 kg zalecamy usługi profesjonalnego czyszczenia — po prostu przynieś ją do specjalistycznej pralni lub pralni chemicznej, aby zapewnić odpowiednią pielęgnację.
Odpowiednia pielęgnacja pokrowca zależy od jego materiału. Nasz sklep internetowy oferuje pokrowce wykonane z bawełny, włókna bambusowego, weluru i Minky. Podczas prania używaj delikatnego cyklu w temperaturach do 30°C (86°F). Unikaj wybielaczy, prasowania i suszenia w suszarce, aby zachować jakość i trwałość materiału.
Nie. Szklane koraliki, które nadają ciężar, są wszyte w taki sposób, że pozostają praktycznie niewidoczne i ciche. Są równomiernie rozmieszczone w całej kołdrze, więc nie ma obaw, że zbiorą się w jednym miejscu.
Tak. Kołdra NoxNox są wykonane z trwałych materiałów, co zapewnia, że ta inwestycja w lepszy wypoczynek będzie Ci służyć przez długi czas.
Zdarzały się sporadyczne doniesienia o lekkim drętwieniu nóg lub innych kończyn po spaniu pod zbyt ciężkej kołdrze. Te przypadki są zazwyczaj bardzo indywidualne i mogą być wpływane przez wrażliwość danej osoby – jedna osoba może uznać kołdrę za zbyt ciężką, podczas gdy inna uzna jej za zbyt lekką. Pamiętaj również, że jakiekolwiek łagodne mrowienie może być wynikiem szczególnie głębokiego snu, który, jak wiemy, jest bardzo korzystny dla organizmu.
Proszę pamiętać, że nie twierdzimy, że kołdra obciążeniowe leczą bezsenność lub inne zaburzenia snu. Są one po prostu jedną z potencjalnych metod, które mogą pomóc Ci łatwiej zasnąć. Jeśli szukasz opcji leczenia bezsenności lub innych problemów ze snem, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu.
Źródła wymienione na naszej stronie internetowej (np. NIH National Library of Medicine, American Academy of Sleep Medicine) dostarczają publicznie dostępnych badań na temat koców obciążeniowych. Wyniki mogą się różnić w zależności od osoby.
Kołdra obciążeniowe mogą pomóc osobom z lękiem, bezsennością, ADHD, autyzmem, zaburzeniem przetwarzania sensorycznego, zespołem niespokojnych nóg oraz tym, którzy dążą do poprawy ogólnego samopoczucia.
EU
DE
ES
LT
LV
EE