Osiągnij całkowitą ciemność w dowolnym miejscu i czasie.
Masz trudności z zasypianiem w nocy?
Czy jasne poranki zakłócają Twój dzienny odpoczynek po nocnych zmianach?
Maska do spania może być rozwiązaniem, którego potrzebujesz.
Porównaj nasze najpopularniejsze maski do spania i znajdź idealne dopasowanie do swojego stylu snu.
Regulowany
Blokowanie światła
Delikatny nacisk
Ergonomiczna konstrukcja
Bawełna
Najwyższej jakości jedwab
Jedwabna maska do spania
✦
✦
✦
Maska do spania z obciążeniem
✦
✦
✦
Opaska NOXNOX® Sleep Band
✦
✦
✦
Maska do spania 3D
✦
✦
✦
Testowane z urządzeniem Sleep Tracker
“Zawsze miałem lekki sen, ale moja maska do snu z obciążeniem zmieniła wszystko. Czułem się bardziej zrelaksowany, a mój monitor snu wykazał nawet znaczny wzrost głębokiego snu. Teraz budzę się naprawdę wypoczęty!”
Fitness Mama
Maski na sen zapewniające głębszy sen: Korzyści, zastosowania i sposób wyboru
Odkryj, jak maska do spania może odmienić Twój sen.
Dowiedz się, dlaczego światło zakłóca sen, co kryje się za maskami do spania i jak znaleźć najlepszą dla swoich potrzeb.
Dlaczego warto spać w ciemności?
Nasze ciała są przystosowane do naturalnego cyklu snu i czuwania, kierowanego przez hormon melatoninę.
Ciemność sygnalizuje organizmowi produkcję melatoniny, powodując senność i gotowość do odpoczynku.
Jednak współczesne życie, z jego ciągłym światłem, może zakłócać ten proces.
Kiedy nie możesz kontrolować światła wokół siebie, czas na proste rozwiązanie.
Oto jak spać wygodnie w każdej sytuacji:
Zasłony nocne lub rolety zaciemniające: Świetne do stworzenia ciemnej sypialni w domu. Maska do spania: Najbardziej wszechstronna i przystępna cenowo opcja.
Blokuje światło w domu lub podczas podróży, zapewniając głębszy sen w dowolnym miejscu.
Dlaczego warto spać w ciemności?
Maski do spania blokują światło, aby promować lepszy sen.
Typowe rodzaje obejmują maski wyprofilowane, maski obciążające i te ze specjalnymi funkcjami (chłodzenie, aromaterapia).
Korzyści z używania maski do spania
Maska na oczy do spania jest bardzo przydatna, ponieważ może być uzasadniona w wielu sytuacjach.
Zaleca się je osobom, które mają trudności z zasypianiem, mają zaburzone wzorce snu z powodu pracy lub podróży, lub po prostu chcą łatwiej zasypiać i spać głębiej.
Badania sugerują, że maski do spania mogą poprawić jakość snu, zmniejszyć objawy bezsenności, a nawet chronić delikatną skórę oczu.
Zalety stosowania maski na oczy podczas snu:
blokuje światło docierające do oczu;
pomaga kontrolować biologiczny cykl snu;
ma pozytywny wpływ na jakość snu;
może pomóc w walce z bezsennością;
pomaga chronić delikatną skórę wokół oczu.
Stosowanie maseczki pod oczy wiąże się z wieloma korzyściami – nie tylko komfortowymi, ale również pielęgnacyjnymi.
Wiele kobiet stosuje je również w celu ochrony skóry wokół oczu, która dzięki wysokiej jakości maseczkom może zapobiegać powstawaniu zmarszczek i ujędrniać skórę.
Maska do spania jest zalecana w następujących przypadkach:
spanie w ciągu dnia;
na wakacjach;
drzemka w autobusie lub samolocie;
po jet lagu spowodowanym podróżą;
do codziennego snu.
Jak używać i wybierać maskę do spania
Dopasowanie maski do snu: Wyreguluj pasek, aby uzyskać dokładne, ale wygodne dopasowanie.
Nie powinien być tak ciasny, aby pozostawiał ślady lub wbijał się w skórę, ale upewnij się, że skutecznie blokuje światło.
Dbanie o maskę: Większość masek do spania można prać.
Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi pielęgnacji konkretnej maski, używając delikatnego detergentu i prania ręcznego lub delikatnego cyklu.
Pomaga to zapobiegać podrażnieniom skóry.
Wybór odpowiedniej maski do spania
Materiał: Weź pod uwagę swoje preferencje:
Jedwab lub satyna: Luksusowy i delikatny dla skóry.
Bawełna: Oddychająca i wygodna.
Pianka z pamięcią kształtu: Dopasowuje się do twarzy, dobrze blokuje światło.
Dopasowanie: Czy potrzebujesz wyprofilowanej maski, która pozostawia miejsce na swobodny ruch oczu, czy bardziej płaskiej?
Pomyśl o swojej pozycji do spania, aby uzyskać idealny komfort.
Cechy: Maski obciążające: Niektórzy uważają, że delikatny nacisk jest kojący dla relaksu. Elementy chłodzące/ogrzewające: Mogą być pomocne w regulacji temperatury. Aromaterapia: Maski nasączone lawendą mogą sprzyjać uspokojeniu niektórych osób śpiących. Wrażliwość: Jeśli masz wrażliwą skórę, skonsultuj się z dermatologiem, aby uzyskać najlepsze zalecenia dotyczące materiałów, aby uniknąć podrażnień.
* Ważna uwaga: Maski do spania są wspaniałym narzędziem dla wielu osób, ale jeśli uważasz, że są niewygodne lub zakłócają sen, istnieją inne rozwiązania!
Poeksperymentuj z zasłonami zaciemniającymi, dostosuj swój harmonogram snu lub porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.
Nasza gwarancja
Zadowolenie
30-nocny okres próbny
Darmowa dostawa powyżej 149€
Zapewnienie jakości
FAQ
Co to jest maska do spania i jak działa?
Maska do spania to wykonana z miękkiego materiału osłona na oczy, która blokuje dostęp światła.
Pomaga ona organizmowi produkować melatoninę, hormon snu, ułatwiając zasypianie i utrzymanie snu.
Jakie są korzyści z używania maski do spania?
Maski do spania mogą poprawić jakość snu, pomóc w bezsenności, zmniejszyć zmęczenie w ciągu dnia, promować relaks i chronić delikatne okolice oczu.
Jak wybrać odpowiednią maskę do spania?
Weź pod uwagę materiał (jedwab, bawełna, pianka z pamięcią kształtu), kształt (wyprofilowany lub płaski), wszelkie specjalne funkcje (ważenie, chłodzenie, aromaterapia) i osobiste preferencje dotyczące komfortu.
Czy istnieją różne rodzaje masek do spania?
Tak!
Typowe rodzaje obejmują podstawowe maski do spania, wyprofilowane maski do spania, ważone maski do spania oraz chłodzące/ogrzewające maski do spania.
Czy mogę używać maski do spania każdej nocy?
Tak, korzystanie z maski do spania każdej nocy jest ogólnie bezpieczne, jeśli jest ona wygodna.
Upewnij się tylko, że jest odpowiednio dopasowana, aby uniknąć podrażnień.