Heb je moeite om ’s nachts in slaap te vallen?
Verstoren heldere ochtenden je rust overdag na nachtdiensten?
Een slaapmasker kan de oplossing zijn die je nodig hebt.
Vergelijk onze populairste slaapmaskers en vind de perfecte pasvorm voor jouw slaapstijl.
Verstelbaar
Licht blokkeren
Zachte druk
Ergonomisch ontwerp
Katoen
Hoogwaardige zijde
Zijden slaapmasker
✦
✦
✦
Verzwaard slaapmasker
✦
✦
✦
NOXNOX® Slaapband
✦
✦
✦
Slaapmasker 3D
✦
✦
✦
Getest met slaaptracker
“Ik ben altijd een lichte slaper geweest, maar mijn verzwaarde slaapmasker was een grote verandering. Ik voelde me meer ontspannen en mijn slaaptracker toonde zelfs een aanzienlijke toename in diepe slaap. Nu word ik echt uitgerust wakker!”
Fitnessmama
Slaapmaskers voor een diepere slaap: Voordelen, gebruik en hoe te kiezen
Ontdek hoe een slaapmasker je slaapervaring kan veranderen.
Leer waarom licht de slaap verstoort, wat de wetenschap achter slaapmaskers is en hoe je de beste kunt vinden voor jouw behoeften.
Waarom zou je in het donker slapen?
Ons lichaam is ingesteld op een natuurlijke slaap-waakcyclus, geleid door het hormoon melatonine.
Duisternis geeft je lichaam het signaal om melatonine aan te maken, waardoor je slaperig wordt en klaar bent om te rusten.
Maar het moderne leven met zijn constante licht kan dit proces verstoren.
Als je geen controle hebt over het licht om je heen, is het tijd voor een eenvoudige oplossing.
Hier lees je hoe je in elke situatie comfortabel kunt slapen:
Nachtgordijnen of verduisterende rolgordijnen: Geweldig om thuis een donkere slaapkamer te creëren. Slaapmasker: De meest veelzijdige en betaalbare optie.
Blokkeert het licht thuis of op reis en zorgt overal voor een diepere slaap.
Waarom zou je in het donker slapen?
Slaapmaskers blokkeren licht om beter te slapen.
Gangbare soorten zijn onder andere voorgevormde maskers, verzwaarde maskers en maskers met speciale functies (verkoeling, aromatherapie).
Voordelen van het gebruik van een slaapmasker
Een oogmasker om te slapen is erg nuttig omdat het in veel situaties gerechtvaardigd kan zijn.
Het wordt aanbevolen voor mensen die moeite hebben met inslapen, een verstoord slaappatroon hebben door werk of reizen, of gewoon gemakkelijker en dieper in slaap willen vallen.
Studies suggereren dat slaapmaskers de slaapkwaliteit kunnen verbeteren, slapeloosheidssymptomen kunnen verminderen en zelfs de gevoelige huid van de ogen kunnen beschermen.
Voordelen van het gebruik van een oogmasker om te slapen:
blokkeert het licht dat de ogen bereikt;
helpt de biologische slaapcyclus te regelen;
heeft een positief effect op de slaapkwaliteit;
kan slapeloosheid helpen bestrijden;
Helpt de tere huid rond de ogen te beschermen.
Het gebruik van een oogmasker brengt veel voordelen met zich mee – niet alleen comfort, maar ook schoonheidsverzorging.
Veel vrouwen gebruiken ze ook om de huid rond de ogen te beschermen, die dankzij hoogwaardige maskers rimpels kan helpen voorkomen en de huid kan verstevigen.
Een slaapmasker wordt aanbevolen in de volgende gevallen:
overdag slapen;
op vakantie;
een dutje doen in de bus of in het vliegtuig;
na een jetlag van het reizen;
voor de dagelijkse slaap.
Een slaapmasker gebruiken en kiezen
Uw slaapmasker passen: Pas de band aan voor een goede, maar comfortabele pasvorm.
Het moet niet zo strak zitten dat het vlekken achterlaat of in uw huid graaft, maar zorg ervoor dat het het licht effectief blokkeert.
Uw masker verzorgen: De meeste slaapmaskers zijn wasbaar.
Volg de wasinstructies voor je specifieke masker, gebruik een fijnwasmiddel en was het met de hand of op een fijnwasprogramma.
Dit helpt huidirritatie voorkomen.
Het juiste slaapmasker kiezen
Materiaal: Houd rekening met je voorkeuren:
Zijde of satijn: Luxueus en zacht voor de huid.
Katoen: Ademend en comfortabel.
Geheugenschuim: Vormt zich naar het gezicht, houdt licht goed tegen.
Pasvorm: Wil je een voorgevormd masker dat ruimte laat voor je ogen om vrij te bewegen, of een plattere stijl?
Denk na over je slaaphouding voor het ideale comfort.
Kenmerken: Verzwaarde maskers: Sommigen vinden de zachte druk ontspannend. Koel-/verwarmingselementen: Kan helpen om de temperatuur te regelen. Aromatherapie: Maskers met lavendel kunnen sommige slapers kalmeren. Gevoeligheid: Als je een gevoelige huid hebt, raadpleeg dan een dermatoloog voor de beste materiaalaanbevelingen om irritatie te voorkomen.
* Belangrijke opmerking: Slaapmaskers zijn voor velen een geweldig hulpmiddel, maar als je ze oncomfortabel vindt of als ze je slaap verstoren, zijn er andere oplossingen!
Experimenteer met verduisteringsgordijnen, pas je slaapschema aan of praat met je arts voor persoonlijk advies.
Onze garantie
Tevredenheid
Proefperiode van 30 nachten
Gratis bezorging boven 149€
Kwaliteit
FAQ
Wat is een slaapmasker en hoe werkt het?
Een slaapmasker is een zachte stoffen hoes die over de ogen wordt gedragen om licht tegen te houden.
Het helpt je lichaam melatonine, het slaaphormoon, aan te maken, waardoor je gemakkelijker in slaap valt en blijft.
Wat zijn de voordelen van een slaapmasker?
Slaapmaskers kunnen de slaapkwaliteit verbeteren, helpen bij slapeloosheid, vermoeidheid overdag verminderen, ontspanning bevorderen en de gevoelige huid rond de ogen beschermen.
Hoe kies ik het juiste slaapmasker?
Denk aan het materiaal (zijde, katoen, traagschuim), de vorm (voorgevormd vs. vlak), eventuele speciale functies (verzwaard, verkoelend, aromatherapie) en je persoonlijke comfortvoorkeuren.
Zijn er verschillende soorten slaapmaskers?
Ja!
Veel voorkomende soorten zijn basisslaapmaskers, geribbelde slaapmaskers, verzwaarde slaapmaskers en verkoelende/verwarmende slaapmaskers.
Kan ik elke nacht een slaapmasker gebruiken?
Ja, het is over het algemeen veilig om elke nacht een slaapmasker te gebruiken als je het comfortabel vindt.
Zorg er wel voor dat het goed past om irritatie te voorkomen.